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清洁牙缝还是用牙线
作者: 来源:健康时报 发布时间:2016-7-19 访问量:7310 

清洁牙缝有多重要?

  北京大学口腔医院第二门诊部主任唐志辉说,*先导致牙龈炎和牙周炎的细菌就是来源于齿缝的牙菌斑,一根细细的牙线,可以轻易地放到牙缝中间,在不损伤牙齿和牙龈的同时,把牙缝中的细菌刮掉。但在我们周围,使用牙线的人非常少,要知道使用牙线的好处是别的洁齿用具所不可替代的。

  关于牙齿保健的科普文章有很多,牙线总是在文章的末端出现,那是作为有效刷牙后的补充。事实上,除了上医院洗牙,牙线能比刷牙更有效地清洁齿缝。时髦的冲牙器也只能冲掉食物的残渣,去不掉附着在牙齿表面和齿缝间的牙菌斑,有些人爱用的牙签更是很难充分地清洁牙缝。

  尝试过牙线的人都知道,**次使用的时候费时又费力。先是很难把牙线塞到牙缝里,好容易塞了进去又感觉齿缝间堵得难受,而且牙龈很容易出血,这样的感觉容易让人对牙线望而却步。唐主任说,大多数人不习惯用牙线,*初就是因为找不准牙缝,对着镜子多练习几次很快就能习惯了。至于感觉不舒服,那很可能是本身已经有牙结石了,所以塞进去很困难,可以在养成用牙线的习惯之前先请医生洗一次牙。实际上再紧密的牙缝,牙线也能够轻松地进入。如果牙龈容易出血,那八成是已经有炎症了,更需要做好牙缝的日常清洁。

  唐主任说,使用牙线应该保证每天至少一次,饭后使用--。小孩子不需要太早使用,在十几岁之前只要保证有效地刷牙即可。选择牙线应该注意太细的反而不好,一根牙线一般是由几百根更细的线组成的,所以应该选择相对而言比较宽厚的,做工细致的牙线。现在市场上有很多像一把小弓箭似的一次性的牙线,使用方便。但缺点是牙线短,很可能不够用,另外受形状的制约,对于后牙不容易够到。所以,*灵活的还是传统的手法,用手指缠绕使用牙线。

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